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内分泌失调长痘痘怎么办

作者:本站 | 分类:现代诗歌| 浏览:79

内分泌失调长痘痘怎么办

  内分泌失调容易导致脸部长痘痘,如果不及时的处理,是很容易在脸上出现疤痕,让人措手不及,通常都会用手挤、捏、掐,用化妆品一抹再抹,这只会让痘痘变得越来越严重。 出现这些情况不需要惊慌,只要养成良好的生活卫生习惯,加上合理的饮食搭配,脸上痘痘是会慢慢消失。   内分泌失调的原因有哪些呢?  1、生理因素:  内分泌腺激素是能保持人体生理处于平衡,但是这些生长调节剂是会随着年龄的增长而失调,所以年纪越小的人出现内分泌失调的情况越少,可是随着年龄的增长,就需要多关注,有些人的内分泌是来自于遗传。

  2、营养因素:  人体想要维持正常的生理功能,就必须要有足够的营养,不然内分泌问题就会随之而来。

  3、情绪因素:  心里因素是非常重要的原因,在现代这个社会,需要承受来自各个方面的压力,自己难于彻底放松下来,这种紧张的状态会反射到系统,造成激素分泌分泌的紊乱,这也就是大家所说的内分泌失调。

  4、环境因素:  坏境的污染造成内分泌失调是罪责难逃,空气中的很多化学物质会通过各种的渠道进入人体,经过一系列的反应,会导致内分泌失调。

  内分泌失调长痘痘怎么办?  1、要养成良好的生活习惯。

  一定要注意脸部和手部的卫生,可以常用温水进行洗脸,一定不要用碱性大的肥皂和洗面奶,不用多油脂和刺激性的化妆品,避免堵塞毛囊,让痘痘更加严重,更不能用手去挤、捏、掐等。   如果痘痘严重,要及时去科进行,遵循医嘱,配合医生,认真服药,治疗痘痘要有足够的疗程才能有明显见效,不要擅自药物,绝对不能用含激素的外用药,以免病情加重。 也不能滥用化妆品,不要浓妆艳抹,淡妆更自然更合适。   2、多补充锌。   锌是能增强自己的抵抗能力,可以促进伤口愈合,含锌的有:玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。   3、多补充维他命。   维他命A对肌肤是有再生作用的,含维他命A的有红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油等。

绿叶蔬菜、鱼类含有的维他命B2及B6,则可参与代谢蛋白质,以及促进脂肪代谢,平复暗疮。 维他命C能有效的修复被暗疮损伤的组织,维他命E的美容作用更不用说了。

  4、多吃粗纤维食物  粗纤维食物能促进肠胃蠕动,加快代谢,能把多余的油脂排出体外,含粗纤维的食物有全麦面包、大豆、笋等。

  以上是小编为大家介绍内分泌失调长痘痘的治疗方法,朋友希望能根据自己的需求,选择最好的祛痘治疗方法,帮助爱美的女性朋友塑造完美的肌肤,让你更加有魅力,希望女性朋友能拥有美丽。 (99网()专稿,如需转载请注明出处。 )(责任编辑:王少华)。

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