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补血补钙又补肾的黑芝麻酱

作者:本站 | 分类:现代诗歌| 浏览:150

主要食材:熟黑芝麻200克,清水415克,色拉油或者香油80克。 制作过程:1、准备熟的黑芝麻(自己可以炒熟,也可以直接买炒熟的)2、将黑芝麻放入破壁机杯子中,加入清水415毫升。

3、盖紧杯盖1(杯盖2是真空的),选择“酱料”功能,按下启动键。 4、程序运转完毕,成细腻光滑的黑芝麻酱。 5、刚磨得黑芝麻,需要加点植物油润滑,可以加色拉油或者香油,边加边搅拌,直到自己满意为止。 (因为芝麻不同,含油量量也不同,灵活掌握)。 6、倒入容器中,吃的时候,装小碗中,可以加适量的蜂蜜或者白糖,盐,葱花,蒜末,辣椒油调制。 小提示:黑芝麻也可以换成白芝麻,因为芝麻的含水量不同,用水量建议400毫升到420毫升参考。 本人新浪美食博主,网络美食家,多个美食网站美食达人。 有自己的美食交流群,想加入美食群的,先加我微信yu759392047,美食群每天都有美食交流。

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